Почему нарушается сон и как это связано с нашим мозгом?

Качественный сон жизненно важен для работы мозга и нервной системы. Бессонница, трудности с засыпанием или чрезмерная дневная сонливость могут быть не просто следствием стресса, но и симптомами неврологических заболеваний. Например, бессонница может возникать при депрессии, а постоянная сонливость — при таких состояниях, как нарколепсия. Хронические нарушения сна могут негативно сказываться на памяти, концентрации и даже эмоциональном состоянии. Невролог может помочь выяснить истинные причины нарушений сна и подобрать подходящее лечение.